Nie daj się!

     NIE DAJ SIĘ!
W każdym miesiącu do jednej z czytelniczek mojego bloga trafi książka Nie daj się na temat zdrowia, a w niej
m.in tematy o zdrowej diecie, odchudzaniu, witaminach, o wpływie picia wody,
soków, kaw i herbat na zdrowie, o ruchu i gimnastyce. W książce znajdziecie też
ćwiczenia na kręgosłup, artykuły na temat diety dla mózgu, sposobów na stres, o
sercu, cukrzycy, szczepieniu dzieci i wiele innych, ciekawych tematów. Rozdziały książki:
  • Jedz mądrze i pij wodę!    
  • Ruszaj się codziennie!    
  • Dbaj o mózg!    
  • Bądź miły dla serca!    
  • Kochaj się i bądź wierny!    
  • Śpij spokojnie!    
  • Wzmacniaj odporność!    
  • Bądź piękna!    
  • Nie daj się cywilizacji!    
  • Badaj się!
     Zasady: polubić kosmetykiani na facebooku i udostępnić informację o konkursie KLIK
*Konkurs organizowany jest na facebooku KLIK i będzie trwał do rozdania wszystkich dostępnych egzemplarzy.
  • Ciekawa propozycja, myślę, że warto zmienić świadomość 🙂 Ja póki co nie narzekam, ale kto wie co będzie za parę lat. Wiadomo, że profilaktyka jest ważniejsza niż leczenie 🙂

    • W książce jest wiele przydatnych artykułów, naprawdę zachęcam. Sama mam własny egzemplarz i często po niego sięgam.

  • Fajnie 🙂

  • Super,biorę udział 🙂

  • Fajny konkurs 🙂 Kawa i brak snu na pewno fatalnie wplywaja na moj organizm.

    • Zachęcam do wzięcia udziału, będziesz mogła więcej poczytać na ten temat. 🙂

  • Ciekawa książka.

  • super, zgłoszę się z przyjemnością. interesuję się tematyką zdrowia.

    • Zachęcam! Książka zawiera bardzo przydatne informacje. 🙂

  • Wow, ekstra! Uwielbiam lektury o zdrowym stylu życia 🙂

    • W takim razie zachęcam do wzięcia udziału. 🙂

  • Fajny pomysł 🙂

  • Chętnie wezmę udział, nagroda jest naprawdę ciekawa 🙂
    Obserwuję 🙂

    • Witam nową obserwatorkę! Już zaglądam na Twojego bloga. 🙂

  • Hola Anna querida !! Espero que tenga un buen comienzo de semana
    Cariños

  • Ciekawy pomysł:)

  • książka urocza:D

  • oo jak fajnie

  • powodzenia!

  • "Śpij spokojnie" i "pij wode" to główne walory pieknego wyglądu. Jakos ostatnio mi nie wychodzi ich przestrzeganie

    • Dlatego warto sięgnąć po tę książkę. 🙂

  • czwartku miłego:)

  • Ciekawa książka 🙂 Nas może nie zachwyciła ale była dobra i tak jest godna polecenia 🙂

  • ja się nie mogę przekonać do picia wody,ale wiem,że to mój bardzo duży błąd

  • Coś dla mojej mamy 🙂

  • Mam nadzieję ,że stanę się posiadaczką jednego z tych egzemplarzy bo dotyczy i serca i odżywiania i kręgosłupa i stresu czyli tego co mnie dotyczy 😉

    • Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie, być może jedna z książek trafi właśnie do Ciebie. 🙂

  • Biorę udział,i mam nadzieję,ze może w końcu się trafi,zwłaszcza,że walczę teraz z moimi kilogramami,a książka dużo by pomogła,by robić to z głową i bezpiecznie dla zdrowia!!Pozdrawiam

    • Cierpliwości! Być może któraś z książek trafi właśnie do Ciebie. 🙂