Media a ideał piękna
Telewizja, internet, radio i prasa, nieustannie kreują w naszych głowach obraz idealnego wyglądu. Zmieniają nasze wyobrażania na temat piękna, sprawiają, że wiele, szczególnie młodych kobiet, popada w skrajności, chcąc podnieść swoją samoocenę czy zyskać w oczach innych. Zaburzenia odżywiania często zaczynają się od nieumiejętnie dobranej „diety” lub głodówki, która ma na celu zrzucenie zbędnych kilogramów..
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Zaburzenia odżywiania to nic innego, jak zaburzenia łaknienia na podłożu psychicznym. Możemy podzielić je na dwie grupy:
- zaburzenia specyficzne (czyli anoreksja, bulimia, bulimioreksja),
- zaburzenia niespecyficzne (czyli zespół przeżuwania, jedzenia nocnego, anarchia żywieniowa, kompulsywne objadanie się).
Osoby, które cierpią na zaburzenia odżywiania, często popadają w depresję a nawet okaleczają się. Mogą również popaść w uzależnienia od środków psychoaktywnych, alkoholu, czy wykonywania określonych czynności. Co jest powodem takich działań? Najczęściej przeżycia, takie jak stres, strach, bój, samotność czy niska samoocena. Ciągle jesteśmy w biegu, prowadzimy szybkie tempo życia, mamy mnóstwo rzeczy do załatwienia a nie znajdujemy czasu na odpoczynek.. na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki wpływ ma nasze zdrowie ma prowadzenie takiego trybu życia.
W jaki sposób je leczyć?
Osoba, która jest chora, często nie rozumie własnych działań czy zachowań, takich jak objadanie się czy wywoływanie wymiotów. Są to najczęściej działania kompulsywne. Zaburzenia jedzenia, często wymagają pomocy psychologa, dietetyka, lekarza psychiatry lub psychoterapeuty. Nieleczone, mogą prowadzić do komplikacji zdrowotnych a w skrajnych przypadkach, nawet do śmierci. Według poradni Zdrowia Psychicznego Educatio:
„Warto pamiętać, że poprawa w funkcjonowaniu w dużym stopniu zależy od właściwie dobranej formy pomocy. Po zapoznaniu się z problemami osoby zgłaszającej się, psychoterapeuta może zaproponować min.: psychoterapię indywidualną krótkoterminową, długoterminową, udział w grupie psychoterapeutycznej, udział w grupie wsparcia terapię dla rodzin, par, dzieci oraz inne formy pomocy… np. coaching.”
Pomóż sobie lub osobom w Twoim otoczeniu
Jeśli w Twoim otoczeniu jest osoba, która cierpi na zaburzenia odżywiania lub Ty sama czujesz, że potrzebujesz pomocy, odwiedź stronę psycholog w Warszawie i skorzystaj z odpowiednio wybranej pomocy leczenia. Nic nie tracisz, możesz wiele zyskać.
