NIE DAJ SIĘ!
W każdym miesiącu do jednej z czytelniczek mojego bloga trafi książka Nie daj się na temat zdrowia, a w niej
m.in tematy o zdrowej diecie, odchudzaniu, witaminach, o wpływie picia wody,
soków, kaw i herbat na zdrowie, o ruchu i gimnastyce. W książce znajdziecie też
ćwiczenia na kręgosłup, artykuły na temat diety dla mózgu, sposobów na stres, o
sercu, cukrzycy, szczepieniu dzieci i wiele innych, ciekawych tematów. Rozdziały książki:
m.in tematy o zdrowej diecie, odchudzaniu, witaminach, o wpływie picia wody,
soków, kaw i herbat na zdrowie, o ruchu i gimnastyce. W książce znajdziecie też
ćwiczenia na kręgosłup, artykuły na temat diety dla mózgu, sposobów na stres, o
sercu, cukrzycy, szczepieniu dzieci i wiele innych, ciekawych tematów. Rozdziały książki:
- Jedz mądrze i pij wodę!
- Ruszaj się codziennie!
- Dbaj o mózg!
- Bądź miły dla serca!
- Kochaj się i bądź wierny!
- Śpij spokojnie!
- Wzmacniaj odporność!
- Bądź piękna!
- Nie daj się cywilizacji!
- Badaj się!
Zasady: polubić kosmetykiani na facebooku i udostępnić informację o konkursie KLIK.
*Konkurs organizowany jest na facebooku KLIK i będzie trwał do rozdania wszystkich dostępnych egzemplarzy.
